nobewust zijn

Oh ja, niet vergeten in mijn agenda te zetten, dat er medicijnen zijn ingenomen. Terwijl mijn agenda opengaat, stormt de vragende gedachte binnen of het de tijd van de maand is. De reden van de verschrikkelijke ontmoeting met migraine. Het samenzijn duurde ook te lang naar mijn zin dit keer. Er zit verandering in de laatste maanden. De intensiteit en de duur van de kloppingen. Sinds de osteopaat zijn werk doet op de plekken achter mijn hoofd en bij de wervels iets heeft recht gezet. Geen idee wat ie doet maar die behandeling doet iets waardoor mijn chronische spanningshoofd op de achtergrond komt te staan. Het komt mijn grote vriend migraine goed uit, want zo krijgt die alle kans om mijn aandacht te krijgen. Hoef ik het niet meer te verdelen onder die twee.

Mijn aandacht gaat namelijk het liefst naar mijn Birdy. Voor haar sta ik AAN. Het brengt een stress van zorg en verantwoordelijkheid met zich mee, die ik graag draag. Maar die is er wel en stress is een vijand waarmee ik iedere dag weer terug op de werkvloer kom… 24/7… En ja ik heb wat zaken te verwerken, maar vind zelf dat het best ok gaat. Alleen spanning is in al die jaren op een manier gaan uiten in mijn lijf, dat stress of spanning zo klein als het is gelijk een snaar achter in mijn rug aanraakt… dat het erin schiet. Iedere keer om wat voor luttele reden dan ook die snaar heeft een knop die gelijk aangezet wordt.

Mijn gezondheid heeft al tientallen jaren een grip op mijn leven en ben daar erg mee bezig. Mijn bewustzijn, naar wat er zich afspeelt in mijn lijf, heeft zich de afgelopen ontwikkeld door intensief bezig te zijn en op te schrijven wat, waar en hoe, wanneer gebeurt. Externe, interne factoren, sociale contacten, leefstijl, studie, voeding, therapie noem het maar op en mijn aandacht is daar naar toe gegaan. Het heeft een redelijk beeld geschept en kan daardoor enigszins balans vinden. Het heeft me enigszins een controle teruggegeven op mijn leven, een grip op mijn gezondheid. Door duidelijkheid en ermee bezig te zijn is mogelijk om te kunnen anticiperen op onvoorziene omstandigheden. Altijd probeer ik alles twee stappen vooruit te zijn om niet voor verrassingen te komen te staan.

Maar….. ik hou van verrassingen en spontaniteit. Het hele bewust zijn, iedere dag in en uit, altijd maar weer voorlopen op wat er komt, alles bijhouden. Zucht….. Elke vrije minuut in plannen om alles thuis voor elkaar te krijgen. Plannen om mijn studie af te krijgen en met mijn vrienden leuke momenten te beleven. Zucht….. DAn bedoel ik natuurlijk niet mijn twee vrienden die me bedlegerig houden of ervoor zorgen dat mijn lichaam NO zegt… “my computer says no….”. Wat als het komende maand even niets, niet on maar no bewust, anders sta ik weer ON. Ik wil mijn lichaam en stressknoppen resetten komende maand. Zien of het effect heeft op die vrienden van me. Zien of ze dan nog langs willen komen, of dat ze dan ook wel beseffen dat ze een ongenodigde gast zijn. We zullen het zien of het gaat lukken met ademhalingsoefeningen, koud/heet baden en eten, trillingen dmv hertz en klankschalen. Ontdekken wat andere knoppen gaan doen om die stressknop verlichting te geven. Die knop te laten weten dat andere knoppen ook iets kunnen betekenen.

Komende tijd ga ik me laten verrassen. Het sneeuwt net en ben zonder kleren naar buiten gegaan om me in te smeren met de verse sneeuw. Zonder plan zonder idee verder hoe en wat gaat het onbewust over nemen zodat er evenwicht kan ontstaan. Mijn bewustzijn heeft te veel op zich genomen waardoor daar weer spanning is ontstaan. No tegen de spanning, no tegen het bewust bezig zijn. Het systeem laten schrikken en no te schreeuwen door de controle te laten vieren. Het zal een feest zijn als mijn ‘twee vrienden’ minder onverwacht op bezoek komen. Een verrassing wanneer de grip op mijn leven terugkomt wanneer de controle bewust wordt losgelaten.

januari 2024

Doetip: Verras je lichaam en geest door een verandering, reset, te laten gebeuren, bewust of onbewust. Hetgeen wat voor de balans tussen de twee kan zorgen. Het grappige is, dat hetgeen wat het meest ON staat, omdat het nodig is… wil het net zijn waar NO tegen gezegd mag worden. Controle krijgen, controle loslaten. Verras jezelf door net het tegenovergestelde te doen.

“My body says NO, stop reset surprise, please say GO”