Vasthouden, heb jezelf lief 

Vasthouden, jou stevig in mijn armen

liefhebben, het kleine meisje heeft het nodig

Boos, op je slappe armen tijdens een knuffel

boos, hoe jij de worsteling aangaat

boos, dat het je niet interesseert

zo boos dat je mij niet aankijkt en zegt “het zal wel”

kijk in die spiegel, hoe boos jij bent op jezelf

Graag wil ik je vasthouden 

ons vasthouden, dat kleine meisje

Jij hebt ons niet meer nodig

hoe harder ik wil dat je hier bent

hoe meer jij schopt en slaat

zoveel boos en verdriet dat een leegte volgt

harde woorden en verwijten slaan om de oren

het piept en kraakt, mijn lijf zit vast

maak je niet druk, ik zal je niet meer storen

het is duidelijk dat het niet meer past

Tijd om jou los te laten 

hoe oneerlijk en onnatuurlijk het ook voelt 

het lukt niet meer om samen te praten

mijn woorden gaan langs je heen

de knuffels en liefde wil je niet meer

Het spijt me, mama

het staat vast

de liefde in mij, ook voor mij, wil een knuffel 

ik hou me vast aan dat stukje liefde 

ik hou me vast, zo stevig

Mama heb jezelf lief

Het spijt me, het staat vast

mijn grens is bereikt 

Mama heb jezelf lief

mama, hou jezelf vast

september 2025